紅茶プルーン

女性にとっても嬉しい栄養が沢山詰まったプルーン
買ってきたものをそのまま食べても美味しいですが少しの手間でより美味しく頂けます。

我が家では種抜きプルーンを紅茶とブランデーで煮たものをヨーグルトに乗せて食べるのです

煮た後の水分も一緒に密封して冷蔵庫で保管しておくと、紅茶にもプルーンの旨みがしみだして濃厚なソースが出来上がります。
プルーンも果肉が柔らくなってとっても食べやすく、もちろんヨーグルトに乗せなくても、それだけをチョット摘まんでも美味しいです。

熱くなってくると偏りがちになる栄養も美味しく補えるので何とも嬉しい一品、作り置きして冷蔵庫に常備しておくと良いですね。